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离婚是一种过程，而这个过程，也是有普遍的心理规律可循的，这些心理控制了对婚姻的判断和选择。于是这其中会存在一些常见的误区，其实排除这些误区可以挽救很多因冲动而选择离婚的人们，当然排除误区也可以帮助那些因“死活不离”而给自己和孩子带来更大伤害的人。
1、潜伏期
婚前种种对婚姻和对方的美好愿望有时会经不起现实的磨砺，使婚姻遇到障碍；或者彼此对婚姻的满意度都很高，但生活中总是存在着许多的诱惑和新的问题，当问题发生的时候没能有效的处理，便会进入“潜伏期”，因为当人遇到困难的时候一般存在两种心态“战胜”或“逃跑”，那么结束婚姻也是解决婚姻问题的一种方式。
小辛向朋友诉说老公的“恶行”时，他们结婚不过半年。小辛说，婚后他就不再浪漫，家对面就有超市，他可以为了微不足道的赠品去半小时车程的大型超市，这哪像一个男人干的事。这还不说，结婚这么久，他什么礼物也没给我买过，结婚前，他可是隔三差五地送我礼物。难道说，他不再在乎我？小辛一直发出质疑，自己是不是嫁错了人？这个男人到底还爱不爱自己，是不是已经忘了婚前的承诺？
特点：
虽然这一阶段还没有明确地在心里产生离婚的想法，但是婚姻中的困顿让其中一方或双方都已产生了累或者是迷茫的感觉，仿佛对婚姻种种美好的期待和愿望都在困难面前变得不堪一击，进而怀疑自己当初的选择，萌生出想要放弃婚姻的想法，放弃了婚姻就等于逃避了目前婚姻中出现的问题。
常见误区及其调试：
我的婚姻和他（她）不应该是这样的
更正：错，一些对婚姻抱有过于期望的人，往往更容易对婚姻失望，他们的婚姻会更加的脆弱。其实婚姻犹如生活一样――没有问题的婚姻并不是理想的婚姻，当婚姻遇到了暗礁我们如何让两人一同把船避开暗礁驶往平静的海岸。我们需要的不是风平浪静的天气，而是能够经受得住风浪的船。所以当婚姻遇到危机，当对自己的婚姻产生怀疑时，首先要做的不是去痛恨婚姻中的问题或自己当初的选择，而是如何面对进而解决问题，就好比我们在生活中遇到问题首先想到的是如何战胜困境而不是一直在思考是否还值得活下去一样。
2、矛盾期
婚姻的问题没有马上解决，反而有越演越烈的趋势，但放弃婚姻又有太多的牵挂和太多相濡以沫的感情。因问题而产生的对婚姻的不满和放弃婚姻而产生的不舍，两种彼此矛盾的心理状态让处于围城中的人们左右为难。
当小锋听说自己的丈夫在外面另有一个“家”的时候，她首先想到的就是离婚。可是临到要和丈夫摊牌的时候，她却犹豫了。想到自己和丈夫结婚二十余年，两人之间的感情早已不只是爱情那么简单而更是亲情的牵挂，小锋无法割舍对丈夫的感情，更不知道离开丈夫的自己该怎样生活。自女儿上小学起，她就辞去了工作，在家一心照顾丈夫和孩子，但现在要是离婚了，小锋不知道自己还有没有能力出去工作养活自己。她说自己的所有就是这个家，一旦离婚也就意味着失去了所有。即便现在和丈夫的感情已名存实亡，小锋生活在背叛的痛楚中，可终究无法轻易说出“离婚”二字。
特点：
此阶段双方还没有挑明离婚的想法，但是至少其中的一方，已经在心中盘算离婚的利弊和实际的困难。男性在此阶段停留的时间比较短，往往可以迅速作出决定，但女性往往在此阶段会更多地顾及子女或彼此的感情而陷入这种矛盾之中，很多人也往往在这一阶段或下一阶段停滞不前，既不能克服婚姻中的障碍，也不愿放弃婚姻，这样对自己对对方都是一种无形的煎熬。
常见误区及其调试：
为了孩子，什么苦都能熬
更正：错。事实上孩子很敏感，名存实亡的婚姻并不能给孩子带来真正的快乐。把孩子当成追求自己幸福生活的借口，有时也仅仅是很多人缺乏面对未知生活的勇气，这样孩子反而成了替罪羔羊。父母的某一方甚至是双发虽然认为这样维系婚姻会对孩子好，其实不然，这样的家长正是用行动说明了“不要去追求幸福”，孩子长大后也许也学会了如此缺乏勇气的生活。很多单亲家庭的孩子依然会从父母坚强面对婚姻的挫折上学到坚韧的性格。所以不要拿孩子当挡箭牌。
为了面子我不能离婚
更正：错，当一段父母或亲人极力反对的婚姻遇到暗礁的时候，婚姻中的当事人往往不会轻易选择放弃，因为选择放弃就意味着自己的失败，意味着在父母和亲人面前抬不起头，所以甘心维系一段没有感情的婚姻。虽然这种行为维系了面子，虽然你的努力是为了给别人展现成功的表相，但是你的心却败了，你败给了自己的面子。这样的成功和面子，并不能带给你真正的幸福。所以请撕掉面具吧！诚实地面对自己的心，生活才会诚实地来对待你。
对方对我的伤害我无法接受
更正：人与人之间总会有相互伤害的时候，夫妻天天生活在一起，这种伤害有时也是难以避免的。每个人都会犯错误，但是夫妻双方如果不懂得原谅和宽恕的话，那么其实也是对自己的一种折磨。宽恕和原谅并不是说过去的事情不重要，而是自己放弃了惩罚对方，这才是改变的开始。
3、僵持期
彼此提出了离婚，但是因为一方不同意或是因为其他的原因而不能马上办理相关的手续，导致双方相互争吵或冷脸相对的时期。
因为财产分割的问题，尽管亚茹提出离婚，且小霞也已经答应，但两人仍住在同一屋檐下。而此时的小凯往往控制不了自己的情绪，只要两个人都在家，她会挑起一场战争。有时说：“这个沙发当初是我选的，你不准坐。”有时则说：“你要是对我好一点，就一点，也不至于要离婚。”甚至会说：“我怎么就嫁给了你？你毁了我一辈子。”她不明白为什么自己一见到小凯就会发火，逼得许熙只得主到了单位。直到办离婚手续那天，他们才再次相见。
特点：
离婚的问题已经纳入日程，彼此都在言语和行为上排斥及伤害着对方，仿佛只有这样才能够稍稍减少一些自己内心里的痛苦。
常见误区及其调试：
我要通过冷战来惩罚他（她）
更正：错，双方已经明确了离婚的态度，却给对方冷脸或是在行为上伤害对方，虽然可以在心理上得到暂时的解气，但是从长远来看，这样做也是在伤害自己，并且为可能挽救的婚姻加上了一层人为的障碍，让两个人的心越来越远。
4、缓和期
当真正要分离的时候，彼此又很怀念彼此之间昔日的美好，并且将要踏入单身生活的恐惧，也促使在围城中的人注意到原本被自己所忽视的两个人之间相处的美好，这时对婚姻的留恋感开始上升，双方又开始对婚姻产生希望和憧憬。（当然此阶段并不是所有的离婚者都会经历）
毕升因为性格不合和张洺提出离婚，他认为张洺出生市井家庭，文化水平不高导致和自己难以沟通，总是认为两人不在一个层次上。而且张洺爱玩，常常带一些被自己视作不三不四的人到家里，弄得家里乌烟瘴气。可真到离婚这当口，他却犹豫了。他记起了张洺的好。自从结婚，他的皮鞋是锃亮的，衣服上一条褶皱都没有，大小家事都是张洺一人操持而她从来不喊苦不喊累。而且，由于张洺性格开朗真诚，同事开始注意到性格沉默的毕升，并愿意亲近了解他，这在以前也是未有的事。回忆起这些，毕升想到了和谈。
特点：
在彼此的冷漠和争吵间隙中，出现了风平浪静的时刻，双方又注意到了婚姻中的和谐，而真的离开也不见得就是好的选择，所以这一阶段彼此的心态更加平和，对现在的婚姻开始留恋。
常见误区及其调试：
我不能这样算了或我不能饶恕他（她）
更正：学会让过去的都过去吧，如果你发现现阶段的缓和是因为爱的话，那么为什么不能用彼此的爱来化解内心中的愤怒呢？如果抓住愤怒不放的话，其实不仅是对对方深深的伤害，自己也会为自己的狭隘而悔恨，希望我们不要像《大话西游》里的悟空一样发出这样的感慨：如果上天可以再给我一次机会，我会说爱你一万年。因为在生活里，我们很少会有这样再来一次的机会。和好只是假象而已。
我们再不可能像以前那样了。
更正：虽然你感觉不能再回到从前的快乐，但也只是感觉而已，有时感觉并不能反应现实，现在有这种感觉只能说明你们的感情遇到了障碍，搞清问题的关键不要被自己的感觉打倒，如果这段感情对你真的很重要的话，那么你应该告诉自己感情并不是拍电影，不可能快乐，当然也不会痛苦，我们应该把彼此感情中的障碍排除，而不是被自己的感觉所左右。
5、破裂期
裂痕越来越大，无法弥缝，感情破裂。
陆旭家境不好，但在和吴丹结婚之后就继承了吴丹父亲的小型食品加工厂。陆旭为人努力上进，可是由于长年在外奔波，却和吴丹的感情愈来愈淡漠，甚至两人一连几个月都不联系。到吴丹告诉他自己喜欢上别人的时候，陆旭才开始意识到这么多年来自己对夫妻感情没有做出任何努力。他试图挽回，但是为时已晚，妻子再也不会回头，他们的感情破裂。然而，他们却无法离婚。吴丹的父亲坚持说只要陆旭和女儿离婚，就离开工厂。而失去感情的陆旭现在只剩下了工厂。于是陆旭和吴丹仍旧过着有名无实的婚姻生活。
特点：
感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三：一是分道扬镳通过协议方式或法律手段离婚；二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，但夫妻关系名存实亡；三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，死活不离。这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。
常见误区及其调试：
“无论怎样我都不会离婚的”
更正：
如果经过彼此的努力真的无法再走到一起，那么分开也未尝不是一种无奈的选择。如果抱住无论怎么都不会离婚的话，那么只能是既伤害自己，又伤害对方。当然不离婚的理由可能多种多样，但是如果你认定无论发生什么都不能结束婚姻，那么之后的婚姻不会成为你幸福的来源，反而会使彼此越加得痛苦，有时还会使自己失掉自尊，婚姻的问题也不会因为你的忍耐而消失，反而变得更加的复杂。
“离开他（她），我将不会有幸福，我的所有都给毁了”
更正：
虽然婚姻上的失败很令人失望，但感情是两个人的事情，不能都责怪自己，自己还有很多的优点，自己依然会去寻找幸福。结束一段不和谐的婚姻，不代表自己就放弃了追求幸福的权力，所以只要努力过好一个人的生活，相信自己会再次找到幸福，其实婚姻的失败并不是都给毁了。
以上是离婚过程中夫妻双方常见的心理变化的几个过程，也举出了一些人心理上的误区，当然我们都希望能够白头到老，但是如果婚姻真的成为幸福的障碍，那么离开未必不是一种好的选择，婚姻是让我们生活变得好的一种契约和联盟，当这种契约和联盟成了生活障碍的时候，那么适时放手有时也是一种美丽。
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